En esta oportunidad, tendrás el reto de elaborar una lista de actividades físicas y organizarlas en un planificador semanal, las cuales realizarás para continuar manteniendo una vida activa y saludable en el periodo vacacional. Para ello, debes tener en cuenta las siguientes condiciones:
- Organizar actividades físicas variadas practicadas en las experiencias de aprendizaje desarrolladas.
- Las actividades físicas deben orientarse a ejercitar las capacidades físicas, promover hábitos saludables y el bienestar emocional.
- Las actividades físicas deben promover la participación de la familia.
Antes de comenzar, ten en cuenta lo siguiente:
- Esta actividad tiene dos momentos, primero te informas, descargas la información y analizas esta ficha, luego desarrollas la práctica de esta actividad, en el tiempo disponible de tu familia.
- Para practicarla junto con tu familia, es importante la comunicación, el diálogo, la ayuda y el respeto mutuo.
- Prepara los materiales que van a utilizar en esta actividad.
- Considera también que debes iniciar el trabajo siempre con una activación corporal y al finalizar una relajación o recuperación, si fuera necesario
El video es un ejemplo para iniciar la actividad fisica durante el periodo vacacional
Apreciación Crítica de la Semana 23:Consensuamos acuerdos y respetamos la diversidad jugando en familia
ResponderBorrarDurante esta actividad pudimos coordinar movimientos haciendo uso de nuestras habilidades motrices, practicando el respeto, cooperación, solidaridad y empatía. Jugar en familia fue algo sencillo, rápido y sobretodo divertido al pasar un momento juntos
Jefferson Apaza 5A
Apreciación criticada la semana 22:
ResponderBorrarTema: interactuamos y nos integramos jugando en casa.
En esta semana desarrolle un juego haciendo modificaciones a este mismo, con el cual pude distraerme, relajarme y Desestresarme, ya que en la semanas cercanas estuve con mucho tensión y estrés por mi ambiente familiar, este juego al desarrollarlo con mis amigos me ayudó mucho a relajarme y aliviarle mentalmente.
Apreciacion Critica de la semana 25 : Creamos nuestro propio juego para divertirnos en familia
ResponderBorrarEn esa semana me toco realizar un juego para compartir en familia despues de que semanas atras pude aprender a modificar y adecuar un juego. Ya desarrollado el juego lo emplee para poder distraerme y relajarme con mi familia, emplear este juego sirve mucho ya que nos ayuda a la cretividad y de estar minutos juntos en familia
Alexander Arcenio 5to A
Apreciacion critica sobre la semana 26:
ResponderBorraren esa semana realizamos unos tipos de actividades para mejorar nuestra convivencia familiar y me parecio una buena actividad porque necesitaba eso y ayudo a aliviar el amor y armonia en mi hogar
LEONI ORIHUELA 5A
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ResponderBorrar5 d
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ResponderBorrarapreciacion critica sobre la semana 19:
ResponderBorraren esta semana nos dan como tarea practicar movimientos de relajacion como:
gimnasia
postura y relajacion
taichi
siempre y cada uno de los movimientos teniendo fluidos y que liberan estres
esto es importante por que en el contexto de una aislamiento social el ser humano se siente ansioso, estresado , sin libertad, provocando un gran estres que puede llegar a provocar diversas enfermedades
- Apreciación crítica de la semana 20:
ResponderBorrarEsa semana el tema era: Disfrutar y expresar con actividades rítmicas, en la que podemos ejecutar movimientos relajantes para expresar nuestras emocione; del mismo modo que se afianzan nuestra coordinación, el ritmo, relajación con secuencias de movimientos, en la que se demuestra autonomía en la utilización de nuestras habilidades motrices individuales.
Dayana Sernaque 5"D"
APRECIACIÓN CRÍTICA SOBRE LA SEMANA 22:
ResponderBorrarTema: Interactuamos y nos integramos jugando en casa.
- Fue de mucha ayuda haber desarrollado este tema ya que el juego que modifiqué me ayudo mucho a tener una mejor o más comunicación con mi familia y creo que en estos tiempos es muy necesario porque pasamos con ellos esta pandemia y es necesario crear un buen ambiente familiar.
Miguel Fonseca 5to "D"