SEMANA 21
Jóvenes buenas tardes en esta semana tendrás la oportunidad de
interactuar con tu familia en la práctica de actividades rítmicas y de relajación, expresar tus emociones
y reflexionar sobre dichas actividades corporales. Te invitamos a asumir el reto de elegir y practicar una actividad rítmica con algún elemento alternativo y una actividad
corporal de relajación que compartirás con tu familia.
Pregunta a desarrollar en el blog
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21
Pregunta a desarrollar en el blog
ResponderBorrar1.-¿Cuál es tu apreciación crítica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
•Acerca de los temas tratados en el mes de Agosto, los cuales son las semanas 18,19,20 y 21, me parecieron sumamente importantes, con una variedad de beneficios hacia la salud, como también en lo físico. Estas semanas de aprendizaje me ayudaron a afianzar la coordinación, el ritmo y explorar la relajación con muchas técnicas, expresando mis emociones en la práctica de secuencias de movimiento, demostrando autonomía en la utilización de mis habilidades motrices en función de mis posibilidades y limitaciones individuales y de mi entorno familiar. Asimismo, a promover la integración de mi familia mediante una actividad corporal rítmica y de relajación.
Todos los temas tratados me gustaron muchísimo, ya sea en lo teórico y práctico, además, me interesaron las técnicas de relajación como el Yoga y el Tai Chi. En fin, este mes me ayudó a retroalimentar mis conocimientos previos, como también a la interacción de mi cuerpo físico en movimientos corporales con ritmo y aplicar técnicas de relajación y de respiración. Quede satisfecha con lo aprendido.
Mayli Matias Valentin 5D
Me parece bien que hayamos desarrollado estos temas, ya que debido a las circunstancias necesitamos relajarnos y tener control de nuestras emociones, además seguir haciendo actividad a través del taichi.
ResponderBorrarMiguel Fonseca 5to "D"
¿Cual es tu apreciación critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21
ResponderBorrarME GUSTO MUCHO REALIZAR TODAS LAS ACTIVIDADES , SON DIVERTIDAS Y SON BENEFICIOSAS PARA NUESTRA SALUD , TAMBIÉN NOS SIRVIERON PARA MEJORAR NUESTRA CONVIVENCIA CON LOS DEMÁS Y CON NUESTRA FAMILIA ASÍ MISMO PARA CONTROLAR NUESTRAS EMOCIONES A TRAVÉS DE EJERCICIOS DE RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN COMO UNO DE ELLOS EL TAI CHI , LA GIMNASIA RÍTMICA MEJORA NUESTRA CONDICIÓN FÍSICA Y ESTIMULA LA COORDINACIÓN EN NOSOTROS , ME QUEDO MUY FELIZ Y SATISFECHA CON LO QUE HE LOGRADO REALIZAR EN ESTAS SEMANAS
5º C
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarLos temas que hemos tratado en la semanas me parecieron buenos ya que no solo se centraron en buscar mi bienestar y salud física sino también mejorar la convivencia con mi familia y sobre todo usar el deporte como regulador de mis emociones ayudando a mi salud emocional. Me gusto mucho el hecho de que incluyeran el yoga y taichi en las semanas, me pareció una buena forma de incentivar a que las practiquemos con mayor regularidad. Espero que las próximas semanas sigan siendo igual de buenas y recreativas.
Johanna Quiroz 5to D
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarMi apreciación crítica es la siguiente: los temas desarrollados durante las semanas antes mencionadas fueron de agradable desarrollo a mí parecer, me mantuvieron físicamente activa y me dieron la oportunidad de aplicar técnicas de relajación que muy bien podría usar en situaciones difíciles, una de las más eficaces y sencillas sería la técnica de respiración, luego está el taichi para esos momentos que nublan por completo mi mente y podría complementarlo con las actividades rítmicas para desestresarme un poco.
¿Cuál es tu apreciación critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarLos temas desarrollados estas semanas fueron muy entretenidos, la gimnasia rítmica me mantuvo activo físicamente junto a mi familia de paso nos dio unión familiar y aprendí a usar técnicas de relajación muy eficientes para ponerlos en práctica en malos momentos que me ayudan a mantener mi salud emocional.
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarLos temas que hemos realizado las últimas semanas han estado relacionadas de cierta manera y me han gustado mucho siendo sincera, la gimnasia rítmica, las actividades de relajación, la incorporación de nuevos ejercicios a nuestras rutinas son muy positivas y beneficias. Además que favorece la unión familiar, gracias a estas clases he pasado más tiempo con mi familia. Me gusto mucho y me resultó interesante el hecho de que incluyeran el yoga y taichi en las semanas, me pareció una excelente manera de incluirnos en esas prácticas, en si todas actividades han hecho que crezca una convivencia más armónica en mi familia y también personalmente ya que me he sentido más relajada últimamente.
Crystal Ventura 5"D
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarLos temas que realizamos estas semanas me gustaron mucho ya que son divertidas y nos ayudan a estar sanos como la gimnasia rítmica que combina diversos tipos e movimientos con objetos y música para llegar a armar una coreografías, la relajación también es muy importante(como el taichi y el yoga) ya que nos libera las tensiones que tengamos y ayuda a desestresarnos, asi como también hay que realizar una correcta respiración, además muchos de estos ejercicios le he podido contar a mi familia y practicar con ellos de esa manera firtalezimos lazos y tuvimos una muy buena comunicación así que gracias a estas actividades e estado haciendo ejercicio, liberando tensiones y compartiendo momentos en familia.
5c
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrar- diría que en este mes hemos podido aprender a como relajarnos y a la vez como estar más tiempo activo sabiendo las beneficios de estos ya que como sabemos sigue los casos de infectados y de alguna manera llegamos a tener miedo a salir haciendo de que podamos entrar en algún problema emocional y estás actividades podrán ayudarnos a superarlas.
5 D
¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarDigo que fueron unas semanas de paz y calma ya que pudimos desarrollar diferentes ejercicios para poner en practica este tipo de actividades y actitudes.
5to C
Buenas tardes profesora:
ResponderBorrar¿Cuál es tu apreciación critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
Bueno los temas que hemos realizado en estas semanas me gustaron demasiado ya que de una manera son divertidas y por otro nos ayudan en nuestra salud como la gimnasia rítmica, en la cual tiene muchos beneficios y la podemos realizar con diferentes movimientos, objetos y música para armar una coreografía.
En la semana de la relajación, personalmente me fue de mucha ayuda como el taichí y yoga, porque nos libera las tensiones, así como también tenemos que realizar una correcta respiración, pues, nos brindan demasiados beneficios y ahora lo estoy practicando continuamente.
Dulcia Mendoza 5"D"
Buenas tardes profesora
ResponderBorrar¿Cuál es tu apreciación critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
En mi opinión, las actividades realizadas durante estas 4 semanas han sido de mucha ayuda para el bienestar tanto física como emocional, cosa que ahora todos necesitamos, más aún en momento difíciles como estos, donde tenemos la oportunidad de movernos, divertirnos, relajarnos, darnos un tiempo para nosotros mismos, sobrellevar situaciones de estrés y ansiedad.
Es muy bueno saber gracias a esto ya sabemos qué hacer en caso de sentirnos atrapados, inactivos, cansados ya que sin duda hará que tengamos un mejor control de nuestras emociones y gestionarlas.
¿Cual es tu apreciación critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarBueno creo que durante las actividades que hemos desarrollado, aprendimos de forma divertida y fácil a como desestresarnos y a como beneficiar nuestra salud a la vez con las prácticas de yoga y el Tai Chi que ayudan a vivir un poco menos preocupados y de mal humor, Aparte por la situación que estamos pasando estaría genial que todos pudieran hacerlo.
Esmila Ccorizoncco 5"C"
Buenas tardes profesora:
ResponderBorrar¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
Yo considero que las actividades desarrolladas en la semana 21 - 20 - 19 y 18 van a ser de mucha porque aprendí a regular mis emociones por medio de ejercicios de respiración y técnicas de relajación como el taichi y la yoga, también mejoran mis emociones interpersonales porque no voy a estar irritada y en general me enseñaron a liberar mis emociones.
5°C
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21
ResponderBorrarOpino que los temas que hemos desarrollados estos dias me parecen muy interesantes e informativos pues la relajacion y la familia son importantes para poder contrarestar el estres en estos tiempos de pandemia, agradezco estos temas porque ayudan a poder compartir mas con la familia y a la vez a poder crear nuevos lazos con ellos, addmas de que el ejercicio en si ayuda para mejorar la co dicion fisica y la salud.
Pablo Morales 5to D
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarEn estas 3 ultimas semana aprendí que es importante realizar actividades rítmicas y ejercicios de relajación ya que beneficia a nuestra salud y mejoramos nuestras emociones evitando conductas negativas. También nos ayuda a relajarnos, mejoramos nuestra postura y mejoramos nuestras emociones lo cual es importante realizarlo con la familia para que todos puedan mejorar su salud y estado emocional más que todo en estos tiempos de aislamiento social que tenemos que aprender a vivir con nuestra familia evitando conductas o emociones negativas que perjudiquen a la buena comunicación en la familia.
Valeria López 5B|
1.-¿Cuál es tu apreciación crítica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrar~Mi apreciación crítica sobre las actividades desarrolladas de la semana 18-19-20-21, se basa en la importancia de estar relajados y también en los beneficios a la salud y a nuestro estado físico. Las actividades realizadas me ayudaron en lo que es la coordinación, el ritmo y explorar la relajación, expresar las emociones en la práctica con cada movimiento que se presentaba, promover la integración de nuestra familia mediante una actividad corporal rítmica y de relajación. Es importante relajarse y estirarse después de un ejercicio que demanda mucho esfuerzo favorece la oxigenación y nos brinda la recuperación de nuestro estado cardiorrespiratotiro, asimismo, tener en cuenta que algunas posturas, acompañadas de la respiración, se contribuye en el estado emocional.
ALICIA CERRÓN 5B
1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarMi apreciación crítica es que los temas que hemos desarrollado han Sido de gran ayuda para tener un bienestar, no sólo de salud físicamente sino que también emocionalmente; ya que con las actividades en mi caso he podido llegar a sentirme más activa y poder entrar en relajación para tener una mejor convivencia con mi familia. Con esto también que espero que las actividades próximas sean aún más creativas y de movimientos.
Dayana Sernaque 5 "D"
Buenas tardes profesora
ResponderBorrar¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
Mi apreciación crítica de los temas de estas 3 últimas semanas fueron de que han sido de gran ayuda para mi y mi familia al poder regular nuestras emociones y relajarnos mediante el tachi o el yoga
Sebastián Puchuri 5to c
Buenas noches profesora: ¿Cual es tu apreciación critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
ResponderBorrarLos temas desarrollados en estas semanas nos han sido de mucha ayuda para poder regular, controlar nuestras emociones como por el ejemplo el yoga o la meditación lo que nos brinda muchos beneficios para la salud, liberándonos del estrés y mejorando nuestras relaciones interpersonales.
5to "C"
Pregunta a desarrollar en el blog
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21?
Los temas de esas sesiones han sido un poco variadas y a la vez divertidas, donde el unico propósito a sido asumir una vida saludable a través de estas rutinas planteadas o como tambien obtar por medios en el que uno puede desestresarse como el taichí y la meditación, asimismo tambien tocamos temas como la salud emocional que es sumamente importante en estos tiempos de pandemia, para asi tener un ambiente armonico con aquellas personas con las que convivimos. Lo mejor que se pudo implementar es que podiamos participar con nuestras familia, cosa que antes pero un poco imposible por sus trabajamos tan rutinario
Alumna: Karen Salvatierra | 5to"B"