SEMANA 20
DISFRUTANDO Y EXPRESÁNDOME CON
ACTIVIDADES RÍTMICAS
Jóvenes buenos días avanzamos con la semana 20 la practica de esta semana es la gimnasia rítmica visualicen el vídeo para que los guié en la practica a realizar y la teoría enviarlo al gmail.
bien jóvenes a disfrutar de la practica lean la plataforma de aprendo en casa
Pregunta a responder en el blog
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
ResponderBorrarla que me ha gustado mas es la ultima el baile con step por que disfrutamos mucho hacerlo y trae muchos beneficiosos .El step supone esencialmente una mejora en el sistema cardiovascular, mejorando su rendimiento. También sirve para aumentar la capacidad de absorción de oxígeno o quemar un número elevado de calorías. La fuerza y la flexibilidad de los músculos también se ven afectados de forma positiva, especialmente aquellos situados en los glúteos, caderas y piernas.
5º c lesly fermin
Buenos días profesora
ResponderBorrar¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
En mi caso hicimos la de las telas que fue en primero, allí realizamos de manera mixta, donde combinaban os movimientos con la tela y la música, al hacerlo nos divertimos mucho y reforzamos nuestras actividades físicas ya que constantemente realizábamos movimientos como rotaciones, flexiones, estiramientos entre otros y fue una buena experiencia.
Nos sirvió esta actividad para fortalecer aspectos como la fuerza en los músculos y la buena respiración, así como la concentración.
5c
Buenas tardes profesora
ResponderBorrar¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
Cuando estaba en segundo hicimos gimnasia rítmica con cintas era la primera vez que experimentaba hacer ese tipo de trabajos por lo cual durante el proceso disfrute mucho participar de eso. Ya que empleábamos la flexibilidad , coordinación , movimientos de rotación, flexión y extensión que ejerce nuestro cuerpo.
5"c"
¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
ResponderBorrarEn todo lo que llevo en el colegio la gimnasia que mas me gustó fue la gimnasia mista en la que usamos balones dd basket y ejercicios simples que realizamos en las olimpiadas de 3ro en 2018, me gustó mucho por que usamos muchas tecnicas aprendidas en clase y mas movimientos simples de basket que me resultó lo mejor.
Kevin Santacruz 5to A
Explicame como lograste hacer tu coreografía con los balones y que aprendiste?
BorrarBuenas tardes profesora:
ResponderBorrar1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿Cual de las gimnasias presentadas les ha gustado más? ¿Por qué?
Me he sentido bien practicando las distintas gimnasias. Esta vez, voy a comentar acerca de la gimnasia con telas. Creo que es una de las que más me agradó ya que gracias a los movimientos que ejecutábamos, podíamos hacer diversas formas y lo más chévere era que se trabajaba en equipo. Además, flexionábamos, girábamos, nos estirábamos y eso hacía que estemos en constante movimiento, cosa que era bueno para nuestro cuerpo.
Gracias!!
Buenas tardes profesora:
ResponderBorrar-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
A mi me gustaron dos más que las otras, en primero de secundaria la gimnasia con las telas y en cuarto grado los step, me gustaron porque muy aparte de que todas mis compañeras estuvimos más unidas para lograr un buen trabajo, la pasamos muy bien, nos relajabamos y también nos dábamos cuenta de los beneficios que nos traían, en primero fue mixta la participación porque era entre hombre y mujeres y en cuarto solo fuimos las mujeres, mientras que los chicos haciendo otros ejércitos. Los beneficios son diversos, favorece la flexibilidad y coordinación, mejora la resistencia y la condición física, disminuye la generación de cansancio y genera sensación de mayor nivel de energía.
Crystal Ventura 5"D"
1. Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿Cual de las gimnasias presentadas les ha gustado más? ¿Por qué?
ResponderBorrar•Personalmente, la gimnasia que más me gustó fue en 4to año, con el elemento del step. Porque, aparte que me divertí con mis compañeras, es muy importante realizar estos movimientos para beneficio propio en la salud, mental y otros. Practicar step implica tener que movernos a un ritmo bastante rápido y de alta intensidad durante toda la coreografía, cuya duración es personal. Es importante realizar estos movimientos corporales porque mantiene en forma nuestro sistema cardiovascular, mejorar la capacidad de absorción de oxígeno, ayuda a perder peso y evitar aumentarlo, previene el colesterol alto, tonifica especialmente nuestras piernas y glúteos, mejora nuestra coordinación espacial, ayuda a mantener una postura correcta y mejora la estabilidad, ayuda a eliminar el estrés y la ansiedad y mejora la autoestima y el bienestar mental, entre otros. Por eso, es importante, además te desestresa y te divierte, lo digo por experiencia propia.
Mayli Matias Valentin 5D
Buenos días profesora:
ResponderBorrarEstando de 1ro a 4to en el colegio y durante las olimpiadas ¿Cuál de las gimnasias presentadas les ha gustado más? ¿Por qué?
Bueno la gimnasia que más me gustó fue la que realizamos en 4to año, en la cual fue a base del elemento step.
Ya que me divertí mucho con mis compañeras realizando la coreografía, además que este tipo de gimnasia es muy beneficiosa para nuestra salud. Por ello practicar con step implica tener que realizar movimientos a un ritmo bastante rápido, pues, si lo practicas con música llevas en ritmo y es mucho más divertido.
Dulcia Mendoza Cardoza 5"D"
Buenas días profesora
ResponderBorrar1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
Como yo estuve en el colegio desde el anterior año solo puede realizar la coreografía con los step pero aún así puedo decir que es la actividad que más me ha gustado dentro de las que he visto. Fue divertido realizar actividad física de esta forma ya que al usar el step necesitas de mucha fuerza física para estar coordinado con la canción y tus compañeros por lo que podemos ayudarnos mutuamente y divertirnos en el proceso.
Johanna Quiroz 5to D
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿Cual de las gimnasias presentadas les ha gustado más? ¿Por qué?
ResponderBorrarLo que me gusto más fue cuando usamos las telas ya que al realizar esta gimnasia rítmica con este material pudimos realizar muchos movimientos y formas con las telas las cuales se veía muy bonito por los diferentes colores de la tela y los movimientos que hacíamos con esta. Fue una experiencia inolvidable y divertida ya que pudimos compartir muchos momentos de diversión y a la vez nos benefició en nuestra salud.
Valeria López 5B|
Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿Cual de las gimnasias presentadas les ha gustado más? ¿Por qué?
ResponderBorrarLa gimnasia que me gusto mas fue la que realizamos con las temas ya que pudimos participar todos.
Coral 5to C
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
ResponderBorrarYo solo pude visualizar dos, una con cintas de colores si mal no recuerdo y una con los cajones o steps, ambas me gustaron mucho pero la que mas disfrute fue la de los steps pues en esa las chicas se esforzaron mucho y les salio muy bien.
Pablo Morales 5to D
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿Cual de las gimnasias presentadas les ha gustado más? ¿Por qué?
ResponderBorrarla que disfrute y que me ha gustado es el baile con step porque trae muchos recuerdos lindos y aparte que trae beneficios para nuestro cuerpo.
ALICIA CERRÓN 5B
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿Cual de las gimnasias presentadas les ha gustado más? ¿Por qué?
ResponderBorrarLa gimnasia que me gusto mas fue la que trabajamos con cintas, ya que lo realizamos coordinadamente en equipo y pudimos dar una buena presentación.
Adriana Cruz 5to C
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
ResponderBorrarA mí me gustó más la gimnasia rítmica que practicamos con pompones en 3ero. En lo personal, me gustó más trabajar con ese material ya que la coreografía se prestó para hacer más ejercicios de circunducción, giros, figuras geométricas, darle un estilo aeróbico, realizar un canon (o efecto dominó).
Allison Saucedo 5to. "D"
Profesora buenas noches,disculpe la demora:
ResponderBorrar1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por qué?
*Estando en 3er grado de secundaria me gustó realizar una coreografía de gimnasia rítmica con elementos de pompones; con mis compañeras,ya que pudimos crear y compartir diferentes pasos para realizar una coreografía bonita,divertida,coordinada con flexibilidad y gran manejo rítmico.Si bien aprendimos a organzarnos mejor para crear figuras,giros y parte del estilo que quisimos dar.Fátima Sullón 5 "D".
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
ResponderBorrarDe las presentaciones que hemos realizado durante las olimpiadas el que más he disfrutado y me gustó fue en 4to que nos tocó los steps, en el cual la verdad es que me sentí mucho más a gusto conmigo y con los demás, ya que me ayudó a conocer un poco más sobre dicha actividad porque antes al hacer deporte no participaba en los bailes o algunas ciertas presentaciones; así que me pareció súper el poder realizar diferentes movimientos, ritmos, coordinación, desplazamiento, entre otros.
Dayana Sernaque 5 "D"
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
ResponderBorrarBueno profesora yo estoy desde 2do y a mi parecer lo que más me ha gustado ha sido trabajar con las pelotas de basketball porque usamos un implemento del deporte que amo, además trabajamos todos juntos para lograr armar nuestra coreografía
Jefferson Apaza 5A
Que bien que hayas trabajado con los balones de basket espero que esa experiencia lo recuerdes siempre como una forma de combinar ejercicios y acompañados de la música, trabajaron mucho para llegar a coordinar su coreografía y hacer la presentacion que bien
Borrar1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
ResponderBorrarAl realizar la gimnasia rítmica me he llevado gratos recuerdos, de las presentaciones de 1ro a 4to, la que más me agrado fue la que hicimos en 1ro con las telas, porque todo el salón participo fue divertido.
5to "C"
Buenas Noches Profesora.
ResponderBorrar1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?
Personalmente considero que de estos 4 años, que he estado en el colegio la gimnasia que más me gusto fue la de la cintas, ya que a la par que realizábamos los movimientos, teníamos que también formar distintas figuras con las cintas lo cual si lo veríamos de un aspecto desde arriba se veía muy bonito y la sensación de esconderse bajo las cintas, saltar con ellas o tirarlas era asombroso. También porque entre los participantes se aplicaba operación y disciplina para crear un trabajo estupendo.
Alumna:Karen Salvatierra | 5to"B
1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por qué?
ResponderBorrarMe gustó mucho el de 1ro con las telas me pareció my divertido
Sebastián Puchuri 5to C
El año que más me agradó fue cuarto grado porque usamos balón de basquet y pudimos hacer algunas dinámicas que nos parecían divertidas.
ResponderBorrarMiguel Fonseca 5to "D"