SALUDO
Jóvenes buenos días espero que todos estén bien de salud, en esta semana 11 estamos desarrollando un tema que ya lo vimos anteriormente espero su participación activa y seguir avanzando, ya indique en la reunión zoom que tuvimos hoy, que lo importante es la practica continua de las diferentes rutinas a desarrollar cada semana no es necesario que yo los vea es la actitud de cada uno en el trabajo responsable.
TITULO
TITULO
RELACIONO ALIMENTOS, GASTO CALORICO Y ACTIVIDAD FÍSICA PARA MANTENER MI SALUD
(Nota:Jóvenes después de este vídeo sigue el 2do. con el mismo grupo véanlo es mas avanzado)
PREGUNTA A DESARROLLAR EN EL BLOG
1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Buenos dias Profesora
ResponderBorrarMI IMC ES DE 18,31 y se relaciona por qué al alimentarme aumento mi masa corporal(peso) y si realizo ejercicio me mantengo en forma.ya que el IMC tiene que ver con tu alimentación y altura. Un buen IMC va de la mano con una alimentación balanceada y forma física.
Mediante el test de ruffier ,mi condición física es 4,5 que significa "muy bueno"
5º "C"
Tú dices la alimentación debe guardar relación con tu índice de masa corporal tu trae tu peso debe haber una relación de equidad
BorrarBuenas tardes profesora.
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? ¿Cómo se relaciona con tu alimentación?
•Mi índice de masa corporal (IMC) es de 20. Se relaciona de manera que al alimentarme saludablemente, al ingerir alimentos a mi organismo aumento la masa corporal, obteniendo sus nutrientes para beneficio propio. Además, al realizar actividad física y/o ejercicios mantengo mi cuerpo físico en un estado adecuado. Para obtener el IMC normal tu peso tiene que estar equilibrado, balanceado de alimentos nutritivos y tu altura viene posteriormente de los ejercicios.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
•Mediante el test Ruffier mi condición física es de 5.3 estando en el nivel "Bueno".
Mayli Matías Valentin 5D
Matías Qué bien que tengas tú IMC en buena condición espero que eso lo mantengas para que puedas seguir con tus hábitos diarios
BorrarBuenas tardes profesora
ResponderBorrar1.Mi IMC es de 20.6, se relaciona con mi alimentación porque ingiriendo alimentos saludables desarrollamos un aumento de masa corporal y a la vez realizamos actividad física para quemar calorías y así nuestro IMC será afectado porque la estatura y el peso deben ser equilibrados.
2. Mediante el test Ruffier mi condición física es de 3.8 estando en el nivel "Muy bueno"
Juliana Flores - 5to "C"
El peso y la talla siempre deben guardar una relación es indicativo del
Borrarequilibrio que debe tener nuestro cuerpo y la alimentación nutritiva ayuda mucho en mantener nuestra estado fisico,emocional,psicologico
1.-¿Cuál es tu índice de masa corporal IMC? ¿Cómo se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrar•Mi índice de masa corporal es de 20 .5 por lo que se considera dentro de un peso normal, se relaciona de tal manera que si tienes un buen físico y lo sabes llevar con buena alimentación; tu índice de masa corporal será el reflejo de eso, al calcular (IMC) puedo saber si los ejercicios que realizo dan resultados, corporal también me puedo dar cuenta si mi alimentación es correcto o no
Se puede concluir que una vida sana más una alimentación adecuada nos proporciona un correcto índice corporal
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cuál es tu condición física?
Mediante el test de ruffier ,mi condición física es 4,2 por lo que se considera "muy bueno"
-TORRES 5TO "B"
Lo importante es que cuando ya se consigue un resultado tratar de mantenerlo requiere mucha fuerza de voluntad para usar de buenos hábitos saludables
BorrarBuenas tardes profesora
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
Mi indice de masa corporal es 24 por lo que se considera en ideal, se relaciona con mi alimentación, porque al comer alimentos aumenta mi masa corporal y al ejercitar e mantengo mi IMC estable, y así se previene de enfermedades.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mediante el test Ruffier mi condición física es 5,9 por lo que estoy en el nivel bueno.
5c
Es cierto que cuando uno come demasiados tiene que hacer actividad física, quemar grasa como se dice habitualmente en el proceso de crecimiento que estas es importante que guardes esa relación el IMC con tu alimentacion
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi IMC es de 20.3, se relaciona por los alimentos saludables que ingiero y teniendo un buen físico nuestro resultado será el que esperamos.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mediante el test de Ruffier, mi condición física es 5,6 por lo que se considera que estoy en un nivel bueno
Alicia Cerrón 5B
Buenas noches profesora, respondiendo:
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? ¿Cómo se relaciona con tu alimentación?
Mi IMC es de 21.56, por lo que me encuentro en peso normal. Tiene relación con mi alimentación ya que si comemos saludable y realizamos actividad física, tendremos un IMC bueno.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi condición física es de 5,1 por lo que me encuentro en un nivel bueno.
Gracias.
Tu índice de masa corporal y tu condición física están con buen resultado te felicito, estas llevando bien tu alimentación disfruta de tus actividades.
BorrarBuenos días profesora ya termine de realizar las actividades de esta semana.
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
Mi IMC es de 27,3 es decir que tengo sobrepeso y tengo que tener una actividad física y alimentarme adecuadamente.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
En el tes salió que tengo 6 así que me encuentro en un nivel.
Maria Castro 5"c"
Dentro de tu condición física está buena pero en el índice de masa corporal tienes que trabajar para bajar de peso y llevar una alimentación adecuada
BorrarBuenas Tardes profesora:
ResponderBorrar¿Cuál es tu índice de masa corporal IMC? ¿Cómo se relaciona con tu alimentación?
Bueno mi IMC es de 21,54 en lo me encuentro en peso normal.
Tiene relación con mi alimentación, pues, si nos alimentamos de una manera saludable y realizamos rutinas de actividad física vamos a tener un IMC bueno.
2.-Bueno mediante el test de Ruffier ¿cuál es tu condición física?
Mi condición física es de 5,2 en lo cual me encuentro en un nivel bueno.
Dulcia Mendoza 5"D"
La relación que tiene entre tú IMC y la alimentación es de suma importancia para poder hacer nuestras actividades diarias
BorrarBuenas tardes profesora lily
ResponderBorrar1. Mi IMC es de 20.3 lo cual me encuentro en peso normal
Lo cual pienso que mi alimentacion es estable y mi rutina
de ejercicio es la adecuada
2. Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi condicion fisica es de 5.9 lo cual me encuentro en un nivel bueno
Fabricio Leonardo Martinez Safora 5 "D"
Trata de mantener siempre tu peso y tu alimentación adecuadas
BorrarBuenas tardes mis.
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
Mi IMC es de 22.3 por lo cual estoy en un peso normal, se relaciona con mi alimentación ya que interviene para saber si tengo un IMC adecuado para mi salud, en la que también se establece con la rutina de ejercicios que llevo a cabo formando un equilibrio balanceado.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
El resultado del test de Ruffier en mi condición física es de 0,5 por lo que consistiría que estoy en un nivel muy bueno.
Dayana Sernaque 5 "D"
Dayana es bueno que sepas tu condición física asociado a tu IMC para que estés con tu alimentación y tus rutinas de ejercicio adecuado siempre
BorrarBuenas noches profesora :
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
Mi IMC es de 23 ,por lo que esto viene a ser un peso normal
Esto se relaciona mucho con mi alimentación ya que tengo que comer alimentos saludables , no chatarras y hacer ejercicio para mantenerme en un peso adecuado y normal.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi condición física es de 5.3 por lo que me encuentro en un nivel "bueno"
Evelyn Ipanaque 5to"D"
Debes aprovechar tu condición física para ir mejorando las actividades que te dan cada semana en la plataforma
BorrarBuenas noches profesora:
ResponderBorrar1.- ¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? ¿Cómo se relaciona con tu alimentación?
Mi indice de masa corporal es de 19,63, se relaciona con mi alimentación ya que si tengo una alimentación saludable y una buena actividad física el IMC va a mantenerse saludable.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿Cuál es tu condición física?
Mi condición física según el test de Ruffier es buena.
5to "C"
Cuando se sabe el índice de masa corporal es necesario mantener alimentación adecuada, aprovechar esa condición física buena para pseguir haciendo alguna rutina de ejercicios
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarEl resultado de mi IMC fue de 25.45 lo que significa que tengo sobrepeso, para mejorar esto debo tener una alimentación más saludable y practicar un poco más de actividad física de lo habitual.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
El resultado de mi test Ruffier fue de 7.6 lo que significa que tengo una condición física buena.
5to D
Tienes una condición física buena eso te va ayudar a hacer otras actividades físicas que te ayuden a mejorar tu índice de masa corporal ya que tu talla y peso debe estar en relación a como estas
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación? Mi IMC es 20.2 lo que significa que estoy bien y me alimento bien.
ResponderBorrar2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física? Segun el test de ruffier mi condicion fisica es buena.
Almendra Peña 5°C
Almendra te faltó complementar la relación de tu peso con la alimentación que tienes
BorrarProfesora buenas tardes,didculpe la demora.
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? ¿cómo se relaciona con tu alimentación?
*Mi índice de masa corporal (IMC) es de 23.6 lo que me encuentro en peso saludable.
Pues seguir manteniéndome con un peso saludable haciendo ejercicios y con una alimentación saludable van de la mano .A pesar de que estamos en cuarentena suele estar presente la ansiedad,pero aún así para mantenerme en un peso saludable consumo más agua ,frutas y verduras ,no comer grasas en exceso ,así puedo seguir teniendo mi peso saludable que es bueno para mí en una etapa de desarrollo.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
*Según el resultado de test de Ruffier fue de 4.1 lo cual mi condición física es "muy buena"
Fátima Sullón Martínez 5 "D".
Fátima eso es muy bueno tu resultados están bien Ahora lo que queda es mantener tu alimentación balanceada y las actividades diarias que necesita tu cuerpo
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi IMC es 26.4, lo que significa que tengo sobre peso,esto se relaciona con mi alimentación la cual tengo que mejorar y lo he estado haciendo además de seguir con mi rutina de ejercicios para tener un IMC adecuado.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi resultado fue de 7,6 lo que indica que mi condición física es buena.
Emily Quiquia 5"A"
En relación a tu índice de masa corporal si ya sabes que estás con sobrepeso trata de llevar una alimentación adecuada pero también tienes que incluir dentro de tus actividades diarias la parte física mantener esa disciplina para poder conseguir buenos resultados
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi imc es de 20.03.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
El resultado que obtuve haciendo el tes de Ruffier fue de 6.5.
5to C
Te falta indicar cuál es la relación de tu índice de masa corporal con tu alimentación
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? ¿Como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi índice de masa corporal es 17.57 es decir que estoy en bajo peso, esto se relaciona con mi alimentanción la falta de nutrientes en mi cuerpo, pero últimamente estoy mejorando, haciendo una dieta saludable para poder cambiarlo.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi condición física 6.9 y mi valoración es "Buena".
5"B"
Si ya sabes que estás con un peso no de acuerdo a tu talla tienes que poner mucho interés en mejorar eso solamente depende de ti, sabes cuáles son los nutrientes que te van a ayudar a mejorar si no lo haces ahora con el tiempo puedes enfermarte Espero que lo tomes en cuenta por tu bienestar
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrar-Mi indice salió 24.6 es decir normal, se relaciona bastante pero como todavía soy menor no puedo hacer dietas porque sería perjudicial para mi desarrollo, como complemento hago ejercicios interdiarios minímo una hora.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física? es de 6.8 y en la valoración es "buena"
5to "c"
24.6 esta próxima a llegar aún sobrepeso lo que tendrías que hacer es cuidar tu alimentación en estos momentos la dieta es perjudicial para tu crecimiento,lo que sí debes organizar tu tiempo y ser disciplinada en hacer actividades fisicas diarias o inter diarias por lo menos una hora,sólo eso y los resultados se darán de acuerdo a cómo funciona tu metabolismo.
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi índice es de 21.48 es decir normal, se relaciona bastante ya que al mantener una alimentación saludable y balanceada en conjunto con la actividad física hacen que este en un IMC normal.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Es de 7.1 es decir en valoración es buena.
Dayana Sánchez 5to A
Te recomiendo que mientras mantengas Una alimentación saludable y la práctica continua de actividades físicas sólo depende de tu constancia
BorrarBuenas tardes, profesora Lily.
ResponderBorrar1. ¿Cual es tu índice de masa corporal? ¿Cómo se relaciona con tu alimentación?
- Mi IMC es 20, 2, por lo tanto estoy en peso normal, esto se relaciona con mi alimentación gracias a que yo balanceo lo que como sin exagerar o decuidarme.
2. Mediante el test de Ruffier, ¿cuál es tu condición física?
- Mediante el test de Ruffier, mi condición física es 6,3, es decir, buena.
Carlos Coveñas 5to "B".
Carlos Me parece muy bien que mantengas ese control de tu alimentación y tu condición física trata de ser constante en lo que prácticas y comes para que puedas mantenerte saludable
Borrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi indice de masa corporal es de 19,3 esto se relaciona con mi alimentación ya que con ello obtengo masa corporal y me ayuda a tener mi peso balanceado con mi talla.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física? Segun el test de ruffier mi condición fisica es buena.
Eden heitner moran
La relación que hay entre tu índice de masa corporal va de acuerdo a tu alimentación eso esta bien trata de ser constante en lo que consumes y la actividad física que debes hacer
ResponderBorrarBuenas noches profesora
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
Mi IMC es de 18.7, la alimentación y el índice de masa corporal van de la mano, ya que tengo que tener una buena alimentación para mantenerme en un estado "normal".
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi condición física es de 6.3, esto quiere decir que es buena.
5to B
Buenas noches profesora Lily
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
Mi IMC es de 22 significa que tengo un peso adecuado, mi alimentación es balanceada y también realizo ejercicios ello influye en mi para estar saludable.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cuál es tu condición física?
Según el test de ruffier dickson mi condición física es bueno ya que mi resultado fue 6.5
Yenifer Pradera 5"A"
Si ya sabes que la relación de tu índice de masa corporal entre peso y talla está bien trata de ser constante en tu alimentación
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi IMC es de 21.4, lo cual está en categoría normal, mi alimentación se relaciona ya que me alimento bien y estoy comiendo lo adecuadopara mantener mi IMC en lo normal.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi condición física segun el test de Ruffie es buena.
Gladis Peinado 5toB
Buenas noches, profesora Lily.
ResponderBorrar1.-¿Cual es tu índice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
Mi IMC es 18.6, lo cual sería un IMC normal. Influye bastante, trato de comer lo más balanceado para poderme mantenerme en el IMC indicado.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿Cuál es tu condición física?
Mi resultado en el test de Ruffier fue 2.1, es decir, mi condición física es muy buena.
Nathaly Poma 5° "D"
Buenas miss Lily:
ResponderBorrar1. Mi imc es de 22, esta dentro del rango saludable.
2-Mi resultado del test de Ruffier es de 5.3 lo cual es bueno.
Pablo André Morales Morales 5to D
1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrar- mi imc es de 23, se relaciona de forma que no excedo de mis alimentos.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
-la condición que sale en el test dice que estoy en bajo rendimiento de 11.6
5° "D"
1.-¿Cuál es tu índice de masa corporal IMC? ¿Cómo se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi IMC es 25,4 que indica que estoy en sobrepeso, el año pasado tenía un IMC más elevado sin embargo ahora que cuido más lo que consumo diariamente hizo que bajara y voy a seguir así completandolo con ejercicios.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Mi condición física según el Test de Ruffier su valoración es 8,4 que significa (bueno).
Miriam Camacho 5° "A"
1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi IMC es de 21.4 lo que significa que es bueno, al tener una alimentación buena y actividad física mi masa corporal no se verá afectada ya que solo consumo lo necesario.
2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
Según el test de Ruffier mi condición física es buena ya que mi calificación es de 8.3
Jefferson Apaza 5A
¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?
ResponderBorrarMi IMC es 20.6, estoy en un peso saludable ya que estoy llevando una dieta balanceada y haciendo ejercicio
Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?
al hacer los pasos indicados para saber cual es mi condición física, los resultados fueron que es de 6.4 significa que mi condición física es buena