SEMANA 37 NUESTRO COMPROMISO PARA UNA VIDA SALUDABLE

 En esta oportunidad, tendrás el reto de elaborar una lista de actividades físicas y organizarlas en un planificador semanal, las cuales realizarás para continuar manteniendo una vida activa y saludable en el periodo vacacional. Para ello, debes tener en cuenta las siguientes condiciones:

- Organizar actividades físicas variadas practicadas en las experiencias de aprendizaje desarrolladas. 

- Las actividades físicas deben orientarse a ejercitar las capacidades físicas, promover hábitos saludables y el bienestar emocional.

 - Las actividades físicas deben promover la participación de la familia.

Antes de comenzar, ten en cuenta lo siguiente:

 - Esta actividad tiene dos momentos, primero te informas, descargas la información y analizas esta ficha, luego desarrollas la práctica de esta actividad, en el tiempo disponible de tu familia.

 - Para practicarla junto con tu familia, es importante la comunicación, el diálogo, la ayuda y el respeto mutuo. 

- Prepara los materiales que van a utilizar en esta actividad.

 - Considera también que debes iniciar el trabajo siempre con una activación corporal y al finalizar una relajación o recuperación, si fuera necesario

El video es un ejemplo para iniciar la actividad fisica durante el periodo vacacional

SEMANA 36 CREAR UN JUEGO PRE-DEPORTIVO CONSENSUADO CON TU FAMILIA

 . Asumirás el desafío de crear o adaptar un juego predeportivo para practicarlo con tu familia en casa. Para lo cual, debes tener en cuenta las siguientes condiciones:

 - Participar en las actividades utilizando tus habilidades motrices de acuerdo a tus posibilidades.

 - Utilizar estrategias para solucionar situaciones del juego.

 - Crear o adaptar un juego pre-deportivo viable para practicarlo en casa.

La pregunta en el blog el día de la reunion zoom

SEMANA 35 PROPONEMOS UN JUEGO PREDEPORTIVO PARA INTEGRARNOS EN FAMILIA

 

Jovenes buenas tardes en esta semana 35 estamos desarrollando el siguiente reto“Proponemos un juego predeportivo para la integración familiar” y “Creamos un juego predeportivo consensuado con la familia”. Frente a esta situación, te planteamos el siguiente desafío: ¿Cómo podemos hacer para que la familia ponga en práctica sus capacidades coordinativas y condicionales en casa? Para ello, te proponemos crear o adaptar un juego predeportivo para practicarlo con tu familia en casa, teniendo en consideración las siguientes condiciones: 

- Participar en las actividades utilizando tus habilidades motrices de acuerdo con tus posibilidades. 

- Utilizar estrategias para solucionar situaciones de juego.

- Crear o adaptar un juego predeportivo viable para practicarlo en casa.

https://youtu.be/9mlBKvYQP5M

La pregunta durante la clase zoom

SEMANA 34 ORGANIZAMOS Y PARTICIPAMOS DE LA GINKANA EN CASA

 Reúnete con tu familia, busca el tiempo libre de todas y todos y comparte tu primer juego de yincana con ellos, luego, pídeles sugerencias sobre los juegos que podrían realizar, proponles tus ideas para mejorar la actividad y que todas y todos se puedan divertir. Cuando estén de acuerdo con los juegos para la yincana, organiza la propuesta y elabora el listado final de juegos para tu yincana familiar.

 

La pregunta se respondera durante la reunion zoom

SEMANA 33 PLANIFICAMOS LA GINKANA FAMILIAR

 Esta tercera semana de la experiencia de aprendizaje, te invitamos a practicar un juego recreativo y proponer un esquema o borrador de la yincana familiar que realizarás con tu familia la siguiente semana durante su tiempo libre, compartiendo un momento de sano esparcimiento.Hoy desarrollaremos el ppt de la semana 33 en el zoom que Uds. haran la practica  en  compañia de la familia disfrutar del momento.

Pregunta en el blog el dia de la reunion zoom

SEMANA 32 COMPARTIENDO JUEGOS DE MESA O DE SALON EN FAMILIA

 Esta semana tendrás la oportunidad de conocer variados juegos de mesa o de salón, reflexionar sobre su importancia para la vida, practicarlos y disfrutar de estos en familia; asimismo, continuar desarrollando actividades físicas a partir de realizar un juego recreativo.

La pregunta se le dara en la reunion zoom

Semana 31 - PROPONIENDO JUEGOS RECREATIVOS PARA MI TIEMPO LIBRE

 El juego es una actividad idónea para el uso creativo y saludable del tiempo libre, pues promueve la interacción positiva, el disfrute y la colaboración, la integración familiar, la disminución del estrés, mejora de las habilidades motrices, así como el estado emocional. En tal sentido tienes que proponer juegos creados para tu tiempo libre, las preguntas del ppt deben ser desarrollados en la reunion zoom

Las pregunta a responder en el blog sera en el momento de la reunion zoom

SEMANA 30

 

 Elabora un díptico sobre la vida saludable y lo comparte con sus compañeras/os de aula

Jovene buenos dias en esta semana elaborarás un díptico que compartirás con una compañera o un compañero de clase donde sistematizarás tus reflexiones sobre la relación e importancia de la actividad física, alimentación saludable y la relajación para tu bienestar.

1ro  Recordar la actividad física que desarrollamos durante la semana 27,28,29 

2do. Practicar la actividad  y elaborar  un díptico

3ro. Reflexión de todo lo que se realizó durante el mes

Practica de la actividad física con una rutina de baile

Pregunta en el blog

¿Cual es tu apreciación crítica del tema desarrollado  durante el mes ?

(fundamenta tu respuesta)

 

SEMANA 29

 VIVENCIAMOS ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL

Jovenes buenos dias en esta actividad, practicarás una serie de ejercicios te invitamos a visualizar un video sobre flexibilidad y sobre la importancia de la relajación para el bienestar emocional y tu salud, y a comprender la relación entre una alimentación saludable, tu requerimiento calórico diario, la actividad física que practicas y la relajación.

Las preguntas lo desarrollaran en la reunión zoom 

SEMANA 28

 VALORAMOS LA IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN LA ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD

Estamos en la  semana 28 de la experiencia de aprendizaje “Fortalecemos nuestra salud”, continuarás aprendiendo a identificar y realizar los tipos de actividad física, reconociendo tu metabolismo basal, tu necesidad calórica según la actividad diaria que prácticas y la importancia de una alimentación saludable de acuerdo con tu requerimiento calórico diario.

Pregunta en el blog

1.-¿por qué crees que existe relación entre tu alimentación, tu actividad física y tu salud?

SEMANA 27

 

  RECONOCEMOS ACTIVIDADES  FÍSICAS PARA LA SALUD

Jovenes buenas días en esta semana 27  estamos trabajando en la practica los niveles de intensidad de las actividades  y el reconocimiento de tu metabolismo basal, te invitamos a proponer recomendaciones para la práctica de actividad física saludable. Entonces a organizar su espacio y la ropa adecuada.

PREGUNTAS A DESARROLLAR EN EL BLOG

1.-Como determinas cuanta intensidad desarrollas en tu actividad fisica?

2.-¿A que se llama metabolismo basal y gasto calórico o energético?

Semana 26

 Reconociendo logros y dificultades para continuar aprendiendo

 esta semana reflexionarás sobre los aprendizajes que has venido desarrollando durante el desarrollo de las experiencias de aprendizaje recuerda que esta evaluación no es para saber si los resultados son buenos, regulares o malos, sino para que tú puedas identificar y valorar lo que has aprendido, las dificultades que tuviste para mejorar y los compromisos que asumirás desde este momento para continuar aprendiendo.  

Preguntas a resolver en el blog

1.-¿Como organizas tus trabajos que envias? Explica de que manera.

2.-¿Cual es la importancia de organizar en un portafolio?

3.-Menciona ¿por que deberias hacer la practica? Si o No porque

Creamos nuestro propio juego para divertirnos en familia

Jóvenes buenas tardes avanzamos con el tema de los juegos en esta semana 25. Pero antes debemos tener en cuenta que solo algunos presentan  la evidencia de la practica por eso les pido que complete la tarea enviándolo por gmail contestar estas preguntas en el blog ahora te invitamos a reflexionar con base en las siguientes preguntas:

1.- ¿Por qué crees que es importante realizar estas actividades en familia?

2.-¿Cómo explicarías las emociones que sientes al trabajar de forma cooperativa con tu familia?

 3.-¿Cómo crees que el trabajo en familia y la práctica de estas actividades de juego favorecen tu convivencia familiar?,

 4.-¿qué habilidades motrices (movimientos corporales) utilizaste para desarrollar esta actividad?

SEMANA 24

COOPERAMOS EN LOS JUEGOS PARTICIPANDO EN FAMILIA 

Jóvenes buenas tardes envio el formulario para que suban sus evidencias de la teoria y practica de la semana 24

Pregunta a desarrollar en el blog
1.-¿Cual es el propósito del tema de esta semana?

SEMANA 23

CONSENSUAMOS ACUERDOS Y RESPETAMOS LA DIVERSIDAD JUGANDO EN FAMILIA

Jóvenes buenas tardes, espero que se encuentren bien de salud y con una actitud positiva para seguir desarrollando la teoría y práctica. Felicito a los estudiantes que oportunamente presentan sus tareas completas (En esta semana enviar las evidencias por medio del formulario que esta en el blog, al lado derecho esta la seccion de cada uno)

Pregunta

1.-¿Cual es tu apreciación critica sobre los juegos de este video?

 SEMANA 22

Jóvenes buenas tardes primero felicitar a los que están cumpliendo con entregar las tareas, las evidencias prácticas y responder en el blog, avancemos esta semana en el desarrollo de los juegos en familia

INTERACTUAMOS Y NOS INTEGRAMOS JUGANDO EN CASA 

Pregunta en el blog

1.-¿Cual es tu apreciacion critica de las actividades  que se trabajo en el mes de agosto?

SEMANA 21 

Jóvenes buenas tardes en esta semana tendrás la oportunidad de interactuar con tu familia en la práctica de actividades rítmicas y de relajación, expresar tus emociones y reflexionar sobre dichas actividades corporales. Te invitamos a asumir el reto de elegir y practicar una actividad rítmica con algún elemento alternativo y una actividad corporal de relajación que compartirás con tu familia.

Pregunta a desarrollar en el blog

1.-¿Cual es tu apreciacion critica de los temas desarrollados en la semana 18-19-20-21

SEMANA 20

DISFRUTANDO Y EXPRESÁNDOME CON ACTIVIDADES RÍTMICAS

Jóvenes buenos días avanzamos con la semana 20 la practica de esta semana es la gimnasia rítmica visualicen el vídeo para que los guié en la practica a realizar y la teoría enviarlo al gmail.

bien jóvenes a disfrutar de la practica lean la plataforma de aprendo en casa

Pregunta a responder en el blog

1.-Estando de 1ro. a 4to. en el colegio y durante las olimpiadas ¿cual de las gimnasias presentadas les ha gustado mas?¿por que?

SEMANA 19

DEMOSTRANDO MIS POSIBILIDADES DE MOVIMIENTO Y EXPRESANDO EMOCIONES

Jóvenes buenas tardes,  espero que estén bien de salud nos toca trabajar  en la practica nuestras posibilidades de  movimientos corporales básicos como son  la flexión, extensión, circunducción, etc., combinadas con habilidades motrices tales como desplazamientos, saltos, giros, etc., a través de las cuales se desarrolla la coordinación, el ritmo, el equilibrio, etc. Observen el vídeo como apoyo del tema.

Pregunta a desarrollar en el blog

1.-Que ideas tienes sobre la técnica del taichi? ¿lo harias?

SEMANA 18

Comprendemos nuestro cuerpo y nos expresamos a través del movimiento

Jóvenes buenas días espero que estén bien de salud y estos días de descanso les haya  servido para renovar energías, seguimos con la secuencia de nuestros temas, en esta semana 18 desarrollamos una rutina de ejercicios en la practica, observen el vídeo les servirá para incrementar sus conocimientos 

pregunta de reflexión

 ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te pueden servir de ayuda en tu vida personal y familiar?

Semana 16

DISFRUTAMOS PARTICIPANDO EN NUESTRO FESTIVAL LÚDICO

Jóvenes buenas tardes espero que estén enviando los audiovisuales del tema de la semana, también tienen que realizar el festival lúdico en familia para lo cual plantearan sus reglas y materiales a utilizar dicha evidencia lo enviaran a mi correo dentro del ppt que ya les envie. Pueden escoger el juego que mas les agrade.

Pregunta a desarrollar en el blog
1.-¿Que has aprendido en esta actividad?

Semana 15

COOPERAMOS EN EL JUEGO PARA LOGRAR LA META

Jóvenes, buenas tardes esta semana trabajamos los juegos cooperativos que lo deben realizar en casa para disfrutar de momentos agradables en familia, en la plataforma esta descrito un juego pero Uds. pueden modificar o escoger otro de su agrado pero con el mismo objetivo de ser un "Juego cooperativo"

Contestar en el blog

Describe un a experiencia de juego cooperativo que practicaste cuando estabas en 4to año

TITULO

MODIFICAMOS LOS JUEGOS MAS COMUNES

Jóvenes buenos días en esta semana seguimos con los juegos de antaño, pero estamos en una época de juegos tecnológicos que también los divierte veamos pues su importancia.

Pregunta en el blog

1.-¿Por que crees que los juegos populares te permiten valorar nuestra cultura?

2.-Citar 2 beneficios de los juegos tecnologicos

SALUDOS

Jóvenes buenos días, en esta semana 13 desarrollamos actividades que los divierte mucho, son los juegos tradicionales espero que puedan practicar en casa.

CONOCEMOS LOS JUEGOS DE ANTAÑO

Pregunta que se desarrolla en el blog

¿Cómo valorar la importancia de los juegos tradicionales?

SALUDOS

Jóvenes buenos días seguimos desarrollando la semana 12 con el plan semanal que cada uno tiene en su vida diaria pero ahora lo van a escribir  y enviarlo como lo explique en la reunión zoom,  en cuanto a la práctica les envió un vídeo que los ayude a incorporar ejercicios localizados a la rutina que Uds. ya lo tienen

TITULO

ELABORO UN PLAN SEMANAL DE VIDA SALUDABLE

Pregunta que se desarrolla en el blog

¿Cuál es tu apreciación crítica sobre las actividades que se está trabajando hasta la fecha en el área?

SALUDO

Jóvenes buenos días espero que todos estén bien de salud, en esta semana 11 estamos desarrollando un tema que ya lo vimos anteriormente espero su participación activa y seguir avanzando, ya indique en la reunión zoom que tuvimos hoy, que lo importante es la practica continua de las diferentes rutinas a desarrollar cada semana no es necesario que yo los vea es la actitud de cada uno en el trabajo responsable.

TITULO

RELACIONO ALIMENTOS, GASTO CALORICO Y ACTIVIDAD FÍSICA PARA MANTENER MI SALUD

(Nota:Jóvenes después de este vídeo sigue el 2do. con el mismo grupo véanlo es mas avanzado)

PREGUNTA A DESARROLLAR EN EL BLOG

1.-¿Cual es tu indice de masa corporal IMC? como se relaciona con tu alimentación?

2.-Mediante el test de Ruffier ¿cual es tu condición física?

SALUDO

Jóvenes buenos días, deseando que todos estén bien de salud y con ganas de seguir trabajando en el área y una forma de lograr es practicando actividades físicas las de su preferencia vean el vídeo les va a gustar  traten de hacerlo 3 veces por semana.

TITULO

EXPERIMENTO CON DIVERSAS ACTIVIDADES FÍSICAS PARA CUIDAR MI SALUD

Pregunta que se desarrollan en el blog

¿Explícame que aprendiste  al hacer  la práctica de la gimnasia aeróbica? ¿Qué sentiste?

SALUDO

Jóvenes buenos días es una alegría volver a trabajar con Uds. nos vamos por la semana 8 siguiendo con nuestros aprendizajes del área los invito a ver el vídeo de nuestra clase, hacerlo con el compromiso de realizar la parte práctica que esta interesante y además es un reto para Uds. Las preguntas al cuaderno.

                                                           TITULO

RESOLVIENDO SITUACIONES MOTRICES CON SALTOS Y GIROS

Reflexiona y contesta en el blog

¿En qué situaciones se desarrolla el salto agrupado?